Existem muitos produtos que auxiliam uma pessoa para ela emagrecer, mais hoje vamos falar do shake de gelatina.
Nem preciso comentar que o Shake sozinho não vai fazer nenhum milagre para você emagrecer, é preciso fazer aquela regra básica que todos já devem saber, se alimentar de forma correta e fazer exercícios regularmente.
Bem, vamos a receita de Shake de Gelatina:
Os ingredientes são:
* 1 pote de iogurte desnatado
*1 fruta picada
*1 caixa de gelatina diet do sabor da fruta
Como fazer e usar o Shake de forma correta:
Com todos os ingredientes em mãos basta bater no liquidificador, e já está pronto.
É uma forma saudável de você controlar aquela sua vontade de um "docinho", por exemplo.